Как помочь ребенку пережить развод родителей?

О том, как чувствуют себя дети при разводе и постоянных конфликтах родителей рассказывают исследования психологов и социологов, проведенные в разных странах.

Результаты этих исследований полностью совпадают с тем, что я наблюдаю, когда ко мне приводят ребенка пережившего или переживающего развод родителей.

Дети из разных стран, разных национальностей, разного возраста и вероисповедания тяжело переживают некоторые виды семейных конфликтов, в том числе развода, если родители имеют негативное отношение к партнеру.
Когда родители относятся друг к другу с критикой, презрением, обидами или занимают оборонительную позицию, это оказывает глубокое воздействие на физическое и эмоциональное здоровье детей.

Даже младенцы, не понимающие еще содержание речи, реагируют на ссоры взрослых физиологическими изменениями. У них увеличивается частота сердечных сокращений и повышается артериальное давление. Дети плачут, либо застывают в напряженной позе, либо хотят уйти в спокойное место, когда становятся старше.
 

Как может повлиять развод по негативному сценарию на жизнь вашего ребенка?

Вот некоторые из возможных вариантов, которые подтверждены исследованиями:
 
  • формируется негативное отношение к родителям, особенно к отцам
  • способности и интеллект ребенка не получают должного развития, несмотря на большое количество развивающих занятий и кружков, лучших школ и репетиторов
  • часто дети ведут себя агрессивно и импульсивно, что мешает им устанавливать дружеские связи в коллективе
  • низкая стрессоустойчивость не позволяет им занимать лидирующие позиции и эффективно справляться с жизненными трудностями
  • могут возникнуть различные заболевания, носящие, как правило психосоматический характер
  • в подростковом возрасте наиболее вероятно проблемное поведение
  • многие молодые люди попадают под значительное влияние сверстников, авторитетных фигур или СМИ
  • низкая удовлетворенность семьей и друзьями в более старшем возрасте.
Негативное последствие развода родителей для детей становится очевидным фактом.

Так что же делать, не разводиться, терпеть и жить ради детей?

Конечно нет.

Некоторые виды супружеских конфликтов могут оказывать на ребенка не менее негативное влияние, чем сам развод.

Главное, о чем необходимо помнить родителям, что на детей сильное влияние оказывает как враждебность родителей, так и их эмоциональное отчуждение.

Когда папа и мама критикуют друг друга, презирают, оскорбляют, жалуются или полностью эмоционально закрыты, ребенку тяжело справиться с этой ситуацией.

Но супружеские конфликты в семье неизбежны, более того, естественны!

Как помочь ребенку чувствовать себя нормально при конфликте родителей?
 
  • разрешать конфликты необходимо так, чтобы они стали для ребенка положительным примером, а не негативным опытом
  • не позволять критики и любого другого негатива в адрес друг друга при ребенке
  • не использовать детей, как оружие в вашем конфликте
  • не позволять детям становиться посредниками между папой и мамой, урегулирование таких вопросов не входит в их обязанности
  • помочь ребенку найти эмоциональную поддержку на стороне (родители друзей или ваши родители, учителя, тренеры, друзья)
  • быть в курсе ежедневных событий, происходящих с вашим ребенком
  • поддерживать эмоциональный контакт с ребенком, несмотря на собственные трудности
  • сообщить ребенку, когда конфликт разрешится и вы придете к какому-то соглашению
Если между супругами все же принято решение о разводе, сразу скажите ребенку, что вы будете жить раздельно. В этот момент ему важно услышать, что вы оба любите его, оба будете заботиться о нем так же, как раньше. Он сможет видеть и слышать вас обоих, когда захочет (в ваше свободное от работы время). И несмотря на то, что вы будете жить отдельно вы навсегда останетесь для него любящими папой и мамой. В дальнейшем, это важно подтвердить своим поведением.

Нужно убедиться, что ребенок не чувствует себя виноватым в том, что папа и мама разводятся. Также не нужно ставить его перед выбором, с кем ему жить или кого он больше любит. Несмотря ни на что, он любит вас обоих и хочет, чтобы вы жили вместе.

Хорошей опорой вашему ребенку в этой трудной ситуации будет ваша эмоциональная стабильность, открытость и умение вести себя в конфликтной ситуации.